ช่วยบำรุงสุขภาพเด็กที่ร่างกายไม่แข็งแรงได้2. รังนกใช้เป็นหนึ่งในส่วนผสมของเครื่องยาจีนสำหรับบำรุงปอด ชื่อ รังนกเก๋ากี้ (เก๋ากี้เอี้ยงออ) โดยใช้เก๋ากี้ 10 กรัม รังนก 5 กรัม

น้ำตาลกรวด 50 กรัม ต้มกินครั้งละหนึ่งถ้วย ทุกเช้าเย็น มีสรรพคุณช่วยบำรุงปอดได้ดี เหมาะสำหรับผู้ที่ปอดอ่อนแอ หลอดลมอักเสบเรื้อรัง

ไอแห้ง ร่างกายอ่อนแอ หรือมีอาการร้อนขึ้นในตอนบ่าย เหงื่อออกผิดปกติขณะหลับ ผู้ป่วยวัณโรคในระยะพักฟื้น และยังเสริมสร้างการทำงาน

ของตับและไต

3. สรรพคุณของรังนกช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรค นักวิจัยที่เกี่ยวกับสมุนไพรจีนและยาที่ทำจากสัตว์ ค้นพบว่า รังนก เป็นโปรตีนที่ละลายน้ำได้

เชื่อกันว่า สามารถเสริมสร้างเซลล์ภายในระบบภูมิคุ้มกันโรคได้

4. รังนกมีสรรพคุณช่วยเพิ่มพลัง แพทย์แผนจีนเชื่อว่ารังนกช่วยเสริมสร้างพลัง กระตุ้นความอยากอาหาร ช่วยบำรุงไขกระดูก

รักษาอาการท้องเสียเรื้อรัง

5. รังนกมีสรรพคุณบำรุงร่างกาย แพทย์แผนจีนจัดให้รังนกมีฤทธิ์กลางๆ ค่อนไปทางเย็น รสหวาน เมื่อเข้าเส้นลมปราณ ปอด ไต ม้าม

จะมีสรรพคุณบำรุงกำลัง และช่วยขับระบายความร้อน ทำให้ภายในเกิดความชุ่มชื่น

6. ประโยชน์ของรังนกช่วยต้านไข้หวัดได้ นักสัตววิทยาของไทยได้ลองทำการตรวจสอบสารประกอบที่สกัดได้จากรังนกนางแอ่น พบว่า

มีคุณสมบัติเป็นตัวยับยั้ง Haemagglutination ที่เกิดจากเชื้อไวรัสไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

7. นักวิจัยพบว่ารังนกนางแอ่นช่วยให้ผู้ป่วยโรคเอดส์ที่ผ่านการรักษาโดยใช้รังสีฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

8. ในรังนกนางแอ่นมีสาร Epidermal Growth Factor ที่มีคุณค่าต่อระบบเลือด จึงช่วยบำรุงผิวพรรณให้อ่อนกว่าวัย ชะลอความแก่

และทำให้อายุยืน

ใครบ้างไม่ควรกินรังนก?

แม้รังนกจะเป็นที่ชื่นชอบของหลายๆ คน แต่ก็มีข้อควรระวังสำหรับผู้ที่ห้ามกินรังนก คือผู้ที่ภาวะหยางพร่อง หรือร่างกายภายในมีความเย็นมาก

ระบบย่อยไม่ดี คนที่ท้องเสีย อาเจียน มีเสมหะมาก หรือคนที่มีของเสียตกค้างในร่างกายมากจนเกิดความร้อนไม่ควรกินรังนก

และไม่ควรกินตอนท้องว่าง เพราะในขณะที่กระเพาะอาหาร ลำไส้ยังไม่ค่อยทำงาน การดูดซึมรังนกจะไม่สมบูรณ์ นอกจากนั้นแล้วรังนกยังอาจก่อ

ให้เกิดอาการภูมิแพ้ได้